หน่อไม้ฝรั่ง กับ 7 ประโยชน์ ที่น่าทึ่ง!!!
04 May 2019
หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus) ผักใบเขียวกรอบๆ ที่มี ประโยชน์ ต่อสุขภาพมากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการช่วยบรรเทาอาการโรคเรื้อรังต่างๆ และยังมีสรรพคุณช่วยในการบำรุงสุขภาพในด้านต่างๆมากมาย หากอยากรู้รายละเอียดแล้วอ่านเลยจ้า
1. อุดมไปด้วย วิตามิน K
หน่อไม้ฝรั่งมีวิตามินเค อยู่สูงมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการห้ามเลือดเมื่อเกิดบาดแผล งานวิจัยหลายชิ้นยังระบุด้วยว่า วิตามินเคมีส่วนช่วยในการทำให้กระดูกแข็งแรง ซึ่งง