คนท้องกอนอะไรดี

ซุปเปอร์ฟู้ดสำหรับคนท้อง แหล่งวิตามินที่ควรทาน ep.1

09 Aug 2019

อาหารที่ดีทำให้เรารู้สึกแข็งแรงและกระปรี้กระเปร่าระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับแม่ตั้งครรภ์ทุกคนก็คงอยากที่จะให้ลูกน้อยในครรภ์คลอดออกมาอย่างสมบูรณ์แข็งแรง และแน่นอนสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้ที่จะช่วยให้ลูกน้อยและคุณแม่แข็งแรงนั่นก็คืออาหารที่แม่ทานเข้าไประหว่างตั้งครรภ์นั่นเอง โบว์ขอแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ๆนะคะ 1.วิตามิน 2.เกลือแร่ 3.สารอาหารอื่นๆที่ไม่ใช่วิตามินและเกลือแร่ บทความแรกนี้เริ่มจากวิตามินที

Search: คนท้องกอนอะไรดี

ซุปเปอร์ฟู้ดสำหรับคนท้อง แหล่งวิตามินที่ควรทาน ep.1