กินไข่ทุกวัน

สุขภาพดีขึ้นเมื่อกินไข่ทุกวัน

18 Apr 2019

ไข่ไก่เป็นอาหารที่หาทานง่ายมาก และทำได้หลายเมนู เป็นอาหารแรกๆในชีวิตเราเลยที่ทุกคนเกิดมาได้ทาน แต่จะมีสักกี่คนที่จะรู้ว่าประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการกินไข่คืออะไร งั้นเรามาเริ่มดูกันเลยดีกว่าค่ะว่า ประโยชน์ของการกินไข่ไก่ทุกวัน 1.สุขภาพตาดีขึ้น ตามงานวิจัยไข่ไก่อุดมด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ลูทีน และ ซีแซนทีน ซึ่งเป็นตัวสำคัญให้การมองเห็นคมชัด ป้องกันจอประสาทตาเสื่อมและต้อกระจก 2.ช่วยเรื่องกระ

Search: กินไข่ทุกวัน

สุขภาพดีขึ้นเมื่อกินไข่ทุกวัน